Biztonságos-e fehérjeturmixot inni terhesség alatt?

Biztonságos-e fehérjeturmixot inni terhesség alatt? Terhesség alatt is lehet inni fehérjeturmixot, de a mennyiségre oda kell figyelni. Nem ez a legegészségesebb módja a táplálkozási szükségletek kielégítésének, és van néhány jelentős hátrányuk is. Való igaz, hogy növelned kell a fehérjefogyasztást terhességi szakasztól, súlyodtól, fizikai aktivitási szintedtől függően napi 60-100 grammra lehet szükséged. (85gramm zsíros hal körülbelül 20gramm, egy csésze …

Biztonságos-e fehérjeturmixot inni terhesség alatt? Tovább olvasom »