várandósság alatt

Biztonságos-e fehérjeturmixot inni terhesség alatt?

Biztonságos-e fehérjeturmixot inni terhesség alatt? Terhesség alatt is lehet inni fehérjeturmixot, de a mennyiségre oda kell figyelni. Nem ez a legegészségesebb módja a táplálkozási szükségletek kielégítésének, és van néhány jelentős hátrányuk is. Való igaz, hogy növelned kell a fehérjefogyasztást terhességi szakasztól, súlyodtól, fizikai aktivitási szintedtől függően napi 60-100 grammra lehet szükséged. (85gramm zsíros hal körülbelül 20gramm, egy csésze …

Biztonságos-e fehérjeturmixot inni terhesség alatt? Tovább olvasom »

ihatok alkoholt_terhesség alatt epelus

Alkoholfogyasztás a várandósság alatt

Alkoholfogyasztás a várandósság alatt Bár sokszor hallhatjuk, hogy egy – egy pohár bor rendben van, de valójában nincsen meghatározva, hogy mennyi lenne a biztonságos mennyiségű alkohol a várandósság alatt. A terhesség alatti alkohol fogyasztás számos ismert kockázatot hordoz a baba számára, beleértve az egész életen át tartó fogyatékosság lehetőségét, valamint a vetélés és halvaszületés esélyének …

Alkoholfogyasztás a várandósság alatt Tovább olvasom »

vízfogyasztás várandósan epelus.hu

Mennyi vizet kell inni a várandósság alatt?

Mennyi vizet kell inni a várandósság alatt? A terhesség alatt elfogyasztott ételek és italok segítik a babát a fejlődésben. A vízszükséglet megnövekedik a várandósság alatt és a babának is nagyon fontos, hogy hidratált maradj. Cikkünkben leírjuk, hogyan biztosíthatod, hogy a terhesség alatt is elegendő vizet igyál. A vízivás egészségügyi előnyei • Támogatja a tested. A …

Mennyi vizet kell inni a várandósság alatt? Tovább olvasom »

teák terhesség alatt epelus.hu

Milyen teát fogyassz terhesség alatt?

Milyen teát fogyassz terhesség alatt? Ha mértékkel fogyasztjuk, a fekete, a fehér és zöld tea is biztonságosan fogyasztható a terhesség alatt, viszont ezek a teák koffeint tartalmaznak, ezért ügyelnünk kell arra, hogy mennyit iszunk meg belőlük naponta, és hogy a terhesség alatt ajánlott határérték alatt maradjunk. A gyömbér tea és a borsmenta tea biztonságosnak tekinthető, …

Milyen teát fogyassz terhesség alatt? Tovább olvasom »

Bevásárlókosár
Tetejére görgetés