Személyre szabott támogatás, ha kérdéseid vannak saját vagy gyermeked táplálkozásával kapcsolatban – akár babatervezés, várandósság, szoptatás, hozzátáplálás vagy ételallergiák esetén. Tapasztalt dietetikusunk online segít neked, kényelmesen, otthonról.
Őri-Szenni Dóra
Gyermek és felnőtt dietetikus, önkéntes szoptatási segítő.
2017-ben végzett a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar dietetikai szakirányán. Azóta több állami és magán intézményben dolgozott, főként testsúlycsökkentés és hormonrendszeri problémák, szénhidrát anyagcserezavar, gesztációs diabétesz, gasztroenterológiai kórképek, életmódváltás és egészségnevelés területén.
A fogantatás és a várandósság egy igazi gyakorlati próbatétel volt számára szakemberként a PCOS diagnózis mellett. Így került hozzá igazán közel a termékenyég, majd a várandósság és a szoptatás területe dietetikusként is.
Az anyává válása, egyik meghatározó időszaka volt a hozzátáplálás. Azért szívügye a hozzátáplálás témaköre, mert fontosnak tartja, hogy (akár speciális étrendet igénylő egészségügyi probléma mellett is) jó viszonyunk legyen az ételekkel, és ki tudjuk használni az élvezeti értéküket is. Anyaként ezt szeretnénk megtanítani a gyerekeinknek, hiszen ez az egészséges táplálkozás alapja. Az evés hatással van az egész testre és lélekre, jelen van minden életszakaszunkban, és befolyásolja az egész szervezet működését már a fogantatás pillanatától kezdve.
Azt vallja, hogy nincs tiltott élelmiszer, csak mértékletes fogyasztás. Ennek az egyensúlynak a megtalálásában szeretné segíteni szakmai tudásával nőtársait és anyatársait.
Ezekben a témákban kérhetsz segítséget:
Babatervezés időszakában: Termékenységfokozás, PCOS, Inzulinrezisztencia, Pajzsmirigy alulműködés, Életmódváltás, Testsúly korrekció
Várandósság alatt: Egészséges táplálkozás, Gasztációs diabétesz, Reflux, Epepanaszok, Székletrendezés, Vajúdás alatti táplálkozás
Szülés után: Szülés utáni regeneráció, Életmódváltás, Testsúly korrekció, Hormonális problémák (IR, PCOS, PM alulműködés), Szoptatás alatti táplálkozás, Hozzátáplálás
1. Válaszd ki, miben szeretnél segítséget kapni
Beszédfejlődés? Iskolaérettség? Étkezési kérdések vagy hordozás? Először döntsd el, milyen témában van szükséged szakértői támogatásra.
2. Nézd meg az elérhető tanácsadási lehetőségeket
Böngészd végig a különböző területeket és szolgáltatásokat – mindegyikhez tapasztalt szakértőt találsz.
3. Foglalj időpontot egyszerűen, online
A kiválasztott szakértő naptárában gyorsan és könnyen tudsz szabad időpontot találni – és már csak pár kattintás a foglalás.
4. Megerősítés emailben
A foglalás után automatikusan küldünk egy visszaigazoló emailt, amiben minden fontos részlet – időpont, szakértő neve és a Google Meet link – benne van.
5. Találkozzatok az online térben
A tanácsadás időpontjában csak kattintanod kell a linkre – a szakértő már várni fog.
Bankkártyával, biztonságos online fizetési rendszeren keresztül – a foglaláskor.
Igen, sőt, ezt külön meg is köszönjük – segít a hatékonyabb tanácsadásban.