Ismerjük meg az ADHD-t
Rengetegen nem tudják, hogy mi is valójában az ADHD, az sem ismert, hogy ez nem egy 21. századi, sőt még csak nem is 20. századi zavar. Már a 18. században említést tettek olyan tünetegyüttesről, amelynek leírása megfelel a „mai” ADHD-nak.
Az ADHD nem betegség, inkább egy állapot, az agy rendellenessége, egy pszichiátriai zavar. Elnevezését illetően ismert még a hiperkinetikus elnevezés is. Előfordulását tekintve, gyakorinak mondható, az iskolások között az érintettek aránya a 10 %-ot is elérheti, a fiúk nagyobb arányban érintettek.
Az okok egyelőre nincsenek teljes mértékben tisztázva, felmerül az öröklődés, a szülési sérülés, idegrendszeri éretlenség, családi, szociális, környezeti okok, illetve kiemelkedően erős stresszhatás is állhat a zavar hátterében. Számadatokkal alátámasztva a becslések adatai alapján elmondható, hogy az ADHD hátterében nagy részben genetikai okok állnak, körülbelül 70-80%-ban, míg a környezeti hatások nagyjából 20-30%-ban felelősek a zavarért. Annak ismeretében azonban, hogy az ADHD rohamos mértékben „terjed”, a szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy kialakulásában a környezeti tényezőknek is szerepe van, mivel a genetika nem változik olyan gyors ütemben. Ebből következően elmondhatjuk, hogy napjaink életmódja kedvező hatással van ezen rendellenességek kialakulására.
Mi is az ADHD?
Az agynak van egy olyan területe, ahol rendszerez, érzelmeket kezel, motivál. Ezt úgy hívjuk, hogy prefrontális kéreg, mely a végrehajtásért felel. Legegyszerűbben úgy magyarázhatjuk, hogy az ADHD-s gyerekeknél/serdülőknél és felnőtteknél ennek a területnek a működése, a végrehajtás funkciója „késében” van, és a saját ritmusában dolgozik. Ez a gyakorlatban azt jelenit, hogy az ADHD-s gyerekek/serdülők és felnőttek képesek a rendezettségre, érzelemszabáyozásra, csak nem olyan gyorsan, ahogy azt szeretnék. Az agy lassabban fogadja be a dolgokat, viszont a gondolatok gyorsak.
A végrehajtó funkció zavara megmutatkozhat a munkamemória, tervezés, szervezés, váltás, viselkedési gátlás területén. Az ADHD-s személyek esetében azonban nem egységes, hogy melyik területen áll fenn a károsodás. Általában nem az összes terület károsodása figyelhető
meg, sőt vannak olyan személyek, akiknél a végrehajtásért felelős terület egyáltalán nem sérül. Ebből kifolyólag az ADHD-nak több típusát különböztetjük meg:
- ADHD, elsődlegesen hiperaktív-impulzív típus
- ADHD, elsősorban figyelemzavaros típus
- ADHD, kombinált típus
Típusok jellemzői
1. Hiperaktív-impulzív típus
Gyermekek esetében ez az ADHD legáltalánosabb típusa. Ehhez a csoporthoz tartozók folyamatosan mozognak, rendszerint inkább állnak, ahelyett, hogy ülnének, hajlamosak a kíváncsiságra, sokat és gyorsan beszélnek. Amikor más beszél, ők közbevágnak, csoportos szinten feltett kérdések esetében közbekiabálják a válaszokat, mindezek mellett pedig nehézséget jelent számukra az önkontroll.
2. Figyelemzavaros típus
Az ilyen „típusú” személyek sokszor elakadnak egy feladat végrehajtása közben és nehezen követik az utasításokat. Nehezükre esik az összpontosítás, ebből kifolyólag gyakran követnek el hibákat. Nehezen rendszereznek, s bár ezek a személyek nem tehetnek róla, gyakran elvesztik dolgaikat, feledékenyek.
3. Kombinált típus
Ezekre a személyekre jellemző, hogy nagyon okosak, kreatívok és gyorsak. Gyakran álmodoznak, gondot jelent számukra az iskolai tanulás, és jellemző rájuk a feledékenység is. Ezeknél a személyeknél jellemzők azok a tulajdonságok, melyek a korábban felsorolt két típusnál megfigyelhetőek.
Diagnosztizálás
Az ADHD-t az esetek többségében csak iskoláskorban diagnosztizálják, hiszen a fent említett tünetegyüttessel a gyermek számára rendkívül nehezített az iskolai beilleszkedés, teljesítés.
Kérdés azonban, hogy a szülő mikor, illetve milyen szakemberhez forduljon, hiszen az említett tünetek sok gyermek esetében előfordulhatnak és a hátterében egyéb okok is állhatnak.
Abban az esetben, ha a túlzott aktivitásra, figyelemzavarra utaló jelek zavarják a gyermeket a szociális kapcsolataiban, tanulásában, akkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni. A diagnosztizálásban, majd pedig a kezelésben több szakember is részt vesz: gyógypedagógusok, gyermekpszichiáterek, pszichológusok.
Gyermek esetében először a gyermekorvost kell felkeresni, aki ellátja a gyermeket a további kivizsgálást szolgáló beutalókkal.
Kezelhető az ADHD?
Az ADHD esetében kettő olyan terápia van, melyek bizonyítottan hatékonyak a kezelést illetően: A gyógyszeres és a viselkedésterápia, melyeket általában hatéves kortól alkalmaznak, azonban egyéni elbírálást, mérlegelést követően, nagyon súlyos esetben, ha a szakember úgy látja megfelelőnek mindkettő kezdésének időpontja korábbra hozható.
E két lehetőséggel ellentétben ma már léteznek olyan beavatkozások, terápiák, melyek a kezdetektől alkalmazhatók, s eredményesek lehetnek az ADHD tüneteinek mérséklése szempontjából. Ilyenek:
- Dévény torna
- alapozó torna
- TSMT torna
- Ayres-torna
- egyéb szenzomotoros fejlesztések
Ezek mellett egyre több pozitív tapasztalat van arra vonatkozóan, hogy a D-vitamin folyamatos, megfelelő dózisú alkalmazása, az omega-3 zsírsavak, illetve a magnézium bevitele szintén jó hatással van az ADHD-s személy tüneteinek mérséklésére.
A kezelés tekintetében nagyon fontos, hogy az érintett személy minél többet mozogjon a
szabad levegőn, mivel a dopaminszint emelkedése hozzájárul a tünetek csökkenéséhez.
Eredményesség
Az ADHS-s gyerekek, felnőttek kezelése nagyon fontos, kezelés nélkül ugyanis önértékelési problémák alakulhatnak ki, így a motiválatlanság, melyből tanulási nehézség, majd később a munakaerőpiacon való elhelyezkedés nehézségei is megjelenhetnek. Ennek következtében pedig megnő a lehetősége az egyéb pszichiátriai betegségek (depresszió, személyiségzavar, stb.) kialakulásának is.
Tanács szülőknek
Abban az esetben, ha a szülők ADHD-val diagnosztizált gyermeket nevelnek, nagyon fontos, hogy egyértelmű korlátokat állítsanak a gyermekkel szemben. Legyenek következetesek és türelmesek, alakítsák ki a napi rutint, illetve próbálják megtalálni, majd pedig erősíteni abban a tevékenységben, elfoglaltságban, melyben a gyermek leginkább kiteljesedhet, önmaga lehet.
Tanácsadás
Egy alkalmas online egyéni logopédiai tanácsadás Hepp Katalinnal
Egy alkalmas egyéni tanácsadás Hepp Katalinnal, logopédiai tanácsadás, iskolaérettség, beszédfejlődés és korai fejlesztés témakörökben.
8.000 Ft
Szerző: Hepp Katalin
Gyógypedagógus-Logopédus,
Szakterülete: beszédindítás, artikulációs zavarok, diszlexia-diszgráfia-diszkalkulia terápiák, iskolai előkészítő csoportokkal való foglalkozások, adhd, beszédfeldolgozási zavarokkal küzdő gyermekek fejlesztése.