Fényvédelem - Hogyan védd gyermeked bőrét?
Nyaranta és egyre gyakrabban már a téli időszakban is sok szó esik au UV védelemről.
Nézzük, mi is az az UV sugárzás, milyen hatással van a szervezetünkre és bőrünkre, miért beszélünk ilyen gyakran róla?
A napfény az emberi szem számára látható és láthatatlan sugarakat egyaránt tartalmaz. Az UV sugarak a látható fénynél rövidebb hullámhosszúságúak. Megkülönböztetünk UV A,B,C sugarakat. Ezek közül csak az UV A és UV B éri el a földet, az UV C sugarakat az Földet körülvevő ózonréteg kiszűri.
Hogyan hat az UV sugárzás a bőrünkre?
Az UV A sugárzás akadálytalanul átjut a felhőkön, a szmogon és az ablaküvegen is. A gyors és nem tartós barnulásért felelős, a bőr mélyebb rétegébe (irha) képes eljutni. Direkt és indirekt módon károsítja a bőrben a kollagén és elasztin rostokat, ezáltal gyorsítja a bőr öregedési folyamatait. UV A sugárzás hatására alakulhat ki a napallergia, melanóma, illetve szem és retina károsodás.
Az UV B sugárzás csak a bőr felső rétegébe (hám) képes behatolni. Közvetlen DNS károsító hatása mellett a miatta kialakuló szabad gyökök révén okozhat napégést, szem és retina károsodást, bőrrákot.
Szerencsére pozitív hatásai is vannak szervezetünkre. Hozzájárul a szervezet D vitamin termeléséhez, mely elengedhetetlen vitamin a normál csontanyagcsere szempontjából, tehát a vér normál kálcium szintjének, a csontok, a fogak egészségének fenntartásában. A D vitamin emellett hatással van a normál izomműködésre, az immunrendszer állapotára és a sejtosztódásra is.
Az UV B sugárzás még egy nagyon hasznos hatása, hogy vastagabb lesz a bőr szarurétege a bőrben és a pigmentsejtek melanint termelnek. Ezek együtt védik a bőrünket a sugárzással szemben.
A babák és gyerekek bőre még vékonyabb, áteresztőbb a felnőttekéhez képeset, a bőr természetes védelmi funkciója és a bőrt védő melanint termelő sejtek is éretlenebbek. Éppen ezért bőrük védelmére fokozottan figyelni kell kiemelten a nyári időszakban.
Hogyan védjem gyermekem bőrét?
- soha ne tedd ki gyermekedet közvetlen napfénynek
- csökkentsd minimálisra a napon töltött időt a 11-15 óra közötti időszakban, mivel ilyenkor a legnagyobb intenzitásúak az UVB-sugarak
- védd a gyermek bőrét jól szellőző, könnyű, világos ruhával, kalappal, napszemüveggel
- fogyasszatok sok piros, sárga, narancssárga zöldségek és gyümölcsök, met ezek karotinoid tartalma erősíti a bőr természetes védelmi funkcióját
- figyelj a megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztására
- használj magas fatorszámú, UVA és UVB védelmet is biztosító biztonságos és hatékony fizikai fényszűrőt tartalmazó naptejet
A fizikai vagy ásványi fényszűrőt tartalmazó napkrémek nem szívódnak fel, a bőr felszínén maradnak és visszaverik vagy szétszórják az UV-sugarakat, így megakadályozzák, hogy azok a bőrbe hatoljanak. Fizikai fényvédőként leggyakrabban cink-oxid és titán-dioxid fényszűröket használnak a gyártók, különböző szemcseméretekben. A nano szemcseméretet használó gyártóknak kötelező ezt jelölniük a termékük címkéjén azért is, mert a kisebb részecskeméret miatt a készítmény mélyebbre hatolhat a bőrben és ez befolyásolhatja biztonságosságát.
Véleményem szerint a kicsi gyermekek számára a nem nano részecskéket tartalmazó fizikai fényszűrős tubusos vagy pumpás csomagolású naptejek a legmegfelelőbbek. A fényszűrőn kívül érdemes figyelmet fordítanunk a többi összetevőre is, legjobb, ha olyan terméket választasz, amely természetes anyagokból áll. Az Eubiona-Sun napkrém megbízható bio-napvédelemet biztosít, azonnal hat, vízálló és nem képez fehér bevonatot a bőrön.
A legbiztonságosabb azonban az, ha féléves koráig egyáltalán nem visszük napra gyermekünket.
Tipp!
Hogy biztosan hatékony legyen a naptej, kend újra 2-3 óránként és fürdőzések után és ne spórolj vele!
Ne feledkezz meg a bőrápolásáról, regenerálásáról a nap végén!
A napsugárzás igénybe veszi mindannyiunk bőrét, ezért fontos annak mindennapi hidratálása, regenerálása. Kezd a bőrápolást egy alapos zuhanyzással, hogy a mindennapi szennyeződéseken kívül a naptejmaradványokat is eltávolítsd. Használj gyengéden tisztító, bőrbarát fürdetőszert, mint a Shedo Manó fürdető!
Ezt követően az UV által terhelt bőr regenerálásához használj naponta speciálisan gyerekek számára fejlesztett, növényi olajokban gazdag, tápláló, hidratáló natúr testápolót a bőr egészségének fenntartásáért.
