Kismama jóga

Miért válaszd a kismama jógát? A kismama jóga több szempontból is speciális ága a jógának. Lágy, áramló, módosított ászanákkal, sok légzőgyakorlattal, relaxációval, az adott trimeszter sajátosságainak megfelelően kíséri az édesanyákat