A testvérféltékenység okai, jelei és megelőzése

Testvéri féltékenység és rivalizálás

Testvérek között a vita és a veszekedés teljesen normális dolog. A gyerekek így tanulják meg a problémamegoldást és olyan stratégiákat fejlesztenek ki, amelyeket más konfliktushelyzetekben is alkalmazhatnak. A rivalizálás is része annak a folyamatnak, amely során a gyerekek kialakítják családban elfoglalt helyüket. Bár sokan elég szerencsések ahhoz, hogy akár legjobb barátok is legyenek a testvéreikkel, mégis gyakori az a felállás is, amikor rendszeresen összevesznek. Az sem ritka, hogy váltogatják az egymást imádó és utáló viselkedést.

Mit jelent?

A testvéri rivalizálás a testvérek közötti versengés vagy ellenségeskedés egy fajtája, akár vérrokonságban állnak egymással, akár nem. (Wikipédia)
A testvérféltékenység okai, jelei és megelőzése - jellemzők

Hogyan jelenik meg?

A féltékenység és a veszekedés ugyanolyan gyakori a gyerekek között, mint a lehorzsolt térd és az elhullajtott tejfogak. Elkerülhetetlen, hogy a szülőkkel töltött idő mennyisége vagy minősége csökkenni kezdjen, amikor új tag érkezik a családba. Az idősebb testvérek gyakran úgy érzik, hogy az új gyermek kiszorítja őket. Emiatt sok esetben riválisként tekintenek rájuk a szülők figyelméért.

Ahogyan a kistestvér idősebb lesz, egyre több készséget sajátít el és egyre több területen mutat tehetséget. Az idősebb gyermek ennek hatására kellemetlenül, esetleg fenyegetve érezheti magát. Ez szükségtelen versengéshez vagy agresszióhoz vezethet a részéről. Eközben a fiatalabb hajlamos féltékennyé válni a kiváltságok miatt, amelyeket testvére kap, ahogyan egyre nagyobb lesz. Az idősebb versengése és agressziója pedig meglepetésként érheti a kisebb gyermeket, és ez kölcsönös ellenségeskedéshez vezethet.

Életkori tényezők

A testvérek közti rivalizálás gyakran már a második gyermek születése előtt elkezdődik, később, pedig ahogy a gyerekek nőnek folytatódik. A játékoktól a figyelemig mindenért versengenek. Ahogy különböző fejlődési szakaszokba érnek, változó igényeik jelentősen befolyásolhatják az egymáshoz való viszonyukat.

A 4 évesnél fiatalabb gyermekek nagymértékben függenek szüleiktől, és nehezen osztoznak a különböző tárgyakon.

Egy tanulmány szerint a 10 és 15 év közötti korosztály számolt be a féltékenység és versengés legmagasabb szintjéről.

Az egymás közti veszekedés, mint a szülői figyelem megszerzésének módja, serdülőkorban érhet a tetőfokára.

A rivalizálás felnőttkorban enyhül, azonban sok esetben tartós marad.

Érdekes tény

Azok a testvérek, akik korban közelebb állnak egymáshoz, illetve akiknek sok közös érdeklődési körük van, hajlamosabbak a versengésre.

A testvérféltékenység okai, jelei és megelőzése - háttér, okok

Háttér, okok

Sokféle dolog okozhatja a testvérek féltékenységét. A gyerekek néha úgy látják, hogy a szüleik szeretete és figyelme kevés, és hogy meg kell küzdeniük érte egymással. A legtöbb testvéri kapcsolatban megjelenik valamilyen fokú féltékenység vagy versengés, ez pedig veszekedésbe és civakodásba torkollhat.

Közrejátszó tényezők

Igények

Természetes, hogy a testvérek változó szükségletei, szorongásai és fejlődő identitása hatással van arra, hogyan viszonyulnak egymáshoz. A kisgyermekek például természetüknél fogva védik játékaikat, az iskoláskorúaknak gyakran erős az igazságérzete, ezért nem biztos, hogy megértik, miért bánnak másképp a szülők a fiatalabbal. A tinédzserek esetében pedig általában kialakul az önállóság érzése, és nem biztos, hogy szívesen gondoskodnak a kisebb testvéreikről.

Példaképek

Erős példát mutat a gyerekeknek az, ahogyan a szülők megoldják a problémáikat és a nézeteltéréseiket. Ha tehát házastársaddal úgy oldjátok meg a konfliktusokat, hogy tisztelettudóan és nem agresszívan viselkedtek, akkor az megnöveli annak az esélyét, hogy a gyerekek is ezt a taktikát alkalmazzák majd, amikor hasonló helyzetbe kerülnek.

Temperamentum

A gyermekek sajátos személyisége és egyéni temperamentuma nagy szerepet játszik abban, hogy hogyan találják meg a közös hangot. Utóbbiba tartozik az egyedi természet, a hangulat és az alkalmazkodóképesség. Amennyiben például az egyik gyermek nyugodt, a másik pedig könnyen felhúzza magát, sok esetben előfordulhat, hogy összevesznek. Hasonlóan, ha egy különösen ragaszkodó, a szülőkhöz mindennel kapcsolatban vígaszért és megnyugtatásért forduló gyermekre is neheztelhetnek a testvérek. Ezt látva ugyanis hasonló mennyiségű kiemelt figyelemre vágyhatnak.

Különleges igények, betegség

Előfordulhat, hogy egy gyermek betegséggel vagy tanulási/érzelmi problémákkal kapcsolatos speciális igényei miatt több, a szülővel eltöltött időt igényel. A testvérek észrevehetik ezt az egyenlőtlenséget, és megváltozhat viselkedésük annak érdekében, hogy figyelmet kapjanak.
A testvérféltékenység okai, jelei és megelőzése - jelek

Jelek

A féltékenység jelei az idősebb gyermeknél a következők lehetnek:

  • makacs és követelőző viselkedés,
  • hangulatingadozás vagy dühkitörések,
  • ingerlékenység,
  • erőteljes ragaszkodás és ráutaltság a szülőre
  • étkezési és alvási problémák,
  • a vécéhasználati szokásoknak és azok rutinjának megváltozása.

Bántó viselkedés a fiatalabb testvérekkel szemben:

  • gúnyolódnak vagy rosszindulatú dolgokat mondanak a fiatalabb gyermeknek,
  • agresszív és fizikailag is megnyilvánuló (csipkedés, bökdösés stb.) viselkedés,
  • utóbbi akár verekedésig vagy kiabálásig fajulhat.

Fontos figyelembe venni, hogy a kisebb testvér is viselkedhet ilyen módon, többnyire válaszként az idősebb gyermek tetteire.

Mikor súlyos a helyzet?

A testvéri konfliktusoknak egy szintje normális. A testvérbántalmazás azonban már komoly probléma, amely hosszú távú hatással lehet az elszenvedőre. A családok kis százalékában a testvérek közötti konfliktus olyan súlyos, hogy megzavarja a mindennapi működést, esetleg érinti a gyerek lelkivilágát és érzelmi állapotát is. Ebben az esetben az aggódó szülőknek érdemes gyermekpszichológushoz fordulniuk, mielőtt elfajul a helyzet.

Mikor kérj segítséget?

  • szélsőséges ellenségeskedés és rosszindulat,
  • verbális, érzelmi vagy fizikai bántalmazás esetén
  • ha a helyzet olyan súlyos, hogy házassági problémákhoz vezet
  • ha a család bármelyik tagjára nézve fizikai sérülés veszélye áll fenn
  • ha bármely családtag önbecsülését bántja, esetleg fenyegeti annak érzelmi egyensúlyát
  • ha más jelentős problémákkal, például depresszió veszélyével állhat összefüggésben. 

Amennyiben kérdések merülnek fel a gyermekek közti féltékenységgel kapcsolatban, beszélj háziorvosoddal, aki segíthet megállapítani, hogy a család számára hasznos lehet-e a professzionális segítség. Emellett el tud irányítani a helyi szakértőkhöz.

A testvérféltékenység okai, jelei és megelőzése - mit tehet a szülő

Szülőként mit tehetsz?

Soha nem késő egészséges testvéri kapcsolatot kialakítani, még akkor sem, ha a versengés már évek óta zajlik.

Ezzel tudsz segíteni

1. Szánj időt minden gyerekre a címsor szövegét

Még egy olyan egyszerű dolog is, mint a napi néhány perc, vagy a közös olvasás, az összebújás, miután a testvére lefeküdt, kielégítheti a kicsi személyre szabott törődés utáni igényeit.

2. Beszélgessetek arról, hogy mitől különlegesek
Ha úgy érzed, hogy gyermeked féltékeny a testvérére, emlékeztesd arra, hogy ő mennyi mindenben különleges és egyedi. Meséld el neki, hogy a tőle kapott rajzok mennyire sokat jelentenek számodra, vagy hogy milyen felelősségteljes testvér.
3. Éreztesd a gyerekekkel, hogy nincsenek kizárva semmiből
Az idősebb gyermek segíthet a kisebbiknek, valamint rengeteg tevékenységet végezhetnek együtt. Így a testvért nem hagyja senki figyelmen kívül, miközben a másikkal foglalkozik a szülő, hanem inkább a közös kis “csapatuk” részévé válik.
4. Dicsérd meg az idősebb gyermeket, hogy milyen jó nagytestvér
Találd meg azokat az alkalmakat, amikor jól viselkedik és éreztesd vele, hogy büszke vagy rá. A dicséret arra ösztönzi, hogy ezen az úton haladjon tovább.
5. Bátorítsd az empatikus viselkedést, a másik érzelmeinek megértését

Ha látja, hogy a másik sír, mondhatod neki azt, hogy:

“Mi is mindannyian szomorúak vagyunk. Emlékszel, milyen szomorú voltál, amikor el kellett mennünk a játszótérről? Ő is valami hasonlót érez”. Ezek a válaszok segítenek neki abban, hogy mások helyébe képzelje magát, és megértse, mit éreznek.

6. Ösztönözd az együttműködést, ne a versengést
Minél kevésbé tekintik a másikat ellenfélnek, annál inkább rájönnek annak előnyeire, hogy van testvérük. Teljesítsenek egy feladatot időre, ne egymás ellen. Dolgozzanak csapatként, játsszanak olyan játékokat, amelyekben egy oldalon állnak.
7. Az egyedül eltöltött idő jelentősége
Fontos, hogy a gyerekeknek legyen saját tere és ideje a dolgokra, melyek érdeklik őket. Legyenek tisztában azzal, hogy egyedül is játszhatnak játékokkal, és találkozhatnak a barátaikkal anélkül, hogy a testvérük is velük tartana.
8. Állíts fel néhány alapszabályt
Mondd meg a gyerekeknek, hogy ne bántsák a másikat, ne káromkodjanak, ne szidják a másikat, ne kiabáljanak és ne csapkodják az ajtót. Kérd ki a véleményüket a szabályokról, valamint a következményekről, ha megszegik azokat. Mondd el nekik, illetve éreztesd velük, hogy számodra a szeretet nem véges dolog.
9. Beosztás
Ha a testvérek gyakran civakodnak ugyanazokon a dolgokon (például játékokon vagy a tévé távirányítóján), tegyél ki egy beosztást, amelyből kiderül, hogy a hét mely időszakában melyik gyerek „jogosult” az adott dologra.
A testvérféltékenység okai, jelei és megelőzése - mit ne tegyünk szülőként

Ezzel erősíted meg a negatív vonalakat

1. Ne tégy úgy, mintha a testvérek folytonos veszekedése normális lenne
A meggyőződés, hogy állandóan civódni fognak, hogy a többi gyerek is ezt teszi, vagy hogy a csúfolás teljesen természetes, nagyon káros lehet. Emellett fontos tisztában lenni azzal, hogy ebből a helyzetből is van kiút.
2. Ne hasonlítgasd össze gyermekeidet

Ehelyett beszéljetek a gyerekek egyedül elért eredményeiről anélkül, hogy megemlítenétek a másikat. Kerüld el, hogy bármelyikük egyetlen tulajdonsággal hozza magát összefüggésbe (“az okos” és “a kreatív” gyerek esete).


Fontos, hogy ne beszélj arról, hogy a másik gyermek mit tett volna az adott helyzetben, ugyanis ez gyakran a testvérrel való példálozásnak hat.

3. Ne hagyd, hogy elhitessék veled, hogy mindig mindennek "igazságosnak" és "egyenlőnek" kell lennie.
Néha az egyiknek van többre szüksége, néha a másiknak.
4. Ne fektess túl nagy hangsúlyt arra, hogy kitaláld, melyik gyermek a hibás
A veszekedéshez ketten kellenek, így aki részt vesz benne, az felelős is érte.
5. Ne szentelj a féltékeny gyereknek több figyelmet
Ez legtöbbször csak visszafelé sül el, ugyanis többet követelnek, és a másik testvér úgy érezheti, hogy a szülő igazságtalan, emiatt pedig neheztelni fog
6. Ne keveredj bele a vitába

Ha megteszed, előfordulhat, hogy a gyerekek elkezdhetik elvárni tőled, és azt akarják majd, hogy te siess a segítségükre, ahelyett, hogy megtanulnák egyedül megoldani a helyzetet. Fennáll a veszélye annak is, hogy bár akaratlanul, azt a látszatot kelted az egyik testvérben, hogy a „mindig a másikat véded meg”, ami még több ellenségeskedéshez vezethet.

Csak akkor lépj közbe, ha fennáll a fizikai sérülés veszélye:

Válaszd szét a gyerekeket, amíg meg nem nyugszanak. Néha az a legjobb, ha egy kis időre teret adsz nekik. Nem kell azonnal firtatni a történteket, megbeszélni a konfliktust. Ellenkező esetben a veszekedés ismét elfajulhat.

testvérek féltékenység nélkül tanfolyam korlátlan hozzáféréssel epelus.hu

Online tanfolyam

Testvérek féltékenység nélkül?
online tanfolyam

Azoknak a Szülőknek ajánljuk a tanfolyamot, akikhez hamarosan megérkezik a kistesó, és szeretnének felkészülni az ezzel járó nehézségekre, lehetséges veszélyekre, és a nagytestvér kezelésére, hogy a későbbiekben se jelentkezzenek problémák.

Megnézem a tanfolyamot! ›
Várhelyi Boglárka - Epelus.hu
Szerző: Várhelyi Boglárka
Pszichológus, viselkedéselemző, személyiségfejlesztő.
Bevásárlókosár
Scroll to Top