nap
óra
perc
másodperc
Teendők a várandósság alatt,
- Áldott állapotban vagy, esetleg már előre szeretnél felkészülni?
- Szeretnéd tudni mire számíthatsz a várandósság alatt?
- Mikor és milyen kötelező és ajánlott vizsgálatok várnak rád?
- Melyik trimeszternek milyen sajátosságai vannak, hogyan változik a tested?
- Milyen vitaminokat, tápanyagokat, ételeket fogyassz? Mi az, amit inkább kerülj?
- Hogyan készülj fel testileg és lelkileg is a szülésre és az anyaságra?
- Milyen problémák jelentkezhetnek a várandósság alatt, mire figyelj?
- Mikor kezdődik a reggeli rosszullét, meddig tart és hogyan javíthatsz az állapotodon?
- Mire lesz szükséged a kórházi csomagban?
- Honnan tudod, hogy megindult a szülés? Milyen jelei vannak?
- Mi vár rád a kórházban? Meddig kell bent maradnotok?
- Mi az aranyóra? Mi a fontossága és a szerepe a baba fejlődésében?
- Milyen természetes és gyógyszeres fájdalomcsillapítási lehetőségeid vannak a szülés során?
- Végigveszünk mindent, amire szükséged lehet, hogy felkészült legyél a várandósság alatt, és a szülés során.
- Gyakorlatias tanácsokkal, tippekkel! Készülj fel velünk!
A Tanfolyam témakörei
A 3 trimeszter sajátossága, a test változása
Melyik trimeszterben mire számíthatsz, hogyan változik a tested? Hogyan alakul a súlygyarapodás és hogyan oszlik el a trimeszterek alatt? Mit nevezünk egyáltalán trimeszternek?
Szakemberek szerepe
Mikor melyik szakembert kell felkeresned? Egyáltalán milyen szakemberekre lesz szükséged a várandósság alatt?
Felkészülés lelkileg
Hogyan kezeld a szélsőséges érzelmi állapotokat? Egyáltalán milyen kérdések merülnek fel egy nőben a várandósság alatt?
Problémák várandósság alatt
Milyen problémák merülhetnek fel? Mire kell felkészülnöd? Legyen szó visszerekről, rosszullétről, alvászavarról, stb.
Intim kérdések
Párkapcsolat és nemi élet? Biztosan benned is felmerültek kérdések ezzel a témával kapcsolatban. Segítünk! 🙂
A szülés folyamata, Aranyóra fontossága
Honnan tudhatod, hogy elkezdődött a szülés és mikor kell kórházba menni? Mennyi idő a vajúdás? Mi az aranyóra és milyen szerepet játszik a baba fejlődésében?
Kötelező és ajánlott vizsgálatok
Melyik trimeszterben milyen kötelező és ajánlott vizsgálatok várnak rád? Melyik mire való? Mikor kell ultrahangra menni? Mikor hallatszik a baba szívhangja? Mikor derül ki a baba neme?
Kórházi csomag összeállítása
Mit pakolj be a kórházi csomagba, amire valóban szükséged is lesz? Letölthető csekklisával segítünk neked!
Vitaminok és tápanyagok szerepe
Milyen vitaminokra és tápanyagokra lesz szüksége a szervezetednek? Melyik mire való és hogyan támogatja a egészségeteket?
Szülés típusai
Milyen lehetőségeid vannak, ha szülésről van szó? Hüvelyi szülés esetleg császármetszés?
Sport a várandósság alatt
Milyen sportot végezhetsz biztonsággal? Meddig sportolj? Melyik a legjobb sport a várandósság alatt?
Nézz bele a tanfolyam felépítésébe!
Kinek ajánljuk?
Azoknak a jelenlegi és leendő kismamáknak ajánljuk, akik szeretnének felkészülni az előttük álló feladatokra, teendőkre, a szülés folyamatára, annak nehézségeire, szépségeire. Szeretnék megérteni és látni az egész folyamatot, hogy melyik időszakban mire számíthatnak, és előre szeretnék megtervezni az elkövetkező hónapok történéseit!
Szeretnék megérteni, hogyan változik a testük a szülés előtt és a szülés után. Szeretnék tudni, hogy milyen kötelező és ajánlott vizsgálatokon vehetnek részt. Szeretnék tudni, hogy mit szabad és mit nem a terhesség alatt, esetleg másodvéleményre, kiegészítő információra van szükségük, a meglévő szakvélemény mellett.
Kik vagyunk?
Zombori Judit Katalin és Németh (Somoskői) Gitta
Zombori Judit Katalin
Adjunktus a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán,
Védőnő, Pszichológus, Tanácsadó, Tréningvezető. 38 év szakmai tapasztalat.
Németh (Somoskői) Gitta
Szülésznő – gyermekágyas részlegen, nőgyógyászaton, szülőszobán, vajúdás, szoptatás és szabad testhelyzet támogatás.
Amikor a várandósságról beszélünk, legtöbbünknek a reggeli rosszullét és az alkohol fogyasztásának elkerülése jut eszébe. De az áldott állapot ennél sokkal többről szól. Szól a vizsgálatokról, a testünk változásiról, átalakulásáról, táplálkozásról, egészségről, szépségről, rengeteg felmerülő kérdésről, szélsőséges érzelmi állapotokról, szólhat örömteli várakozásról, vagy éppen önmagunk megkérdőjelezéséről. Vajon jó anyuka leszek?
MA éjfélig még 40% kedvezménnyel vásárolhatod meg minden online tanfolyamunkat és csomagunkat.
Használd a SZEPTEMBER kuponkódot a kosárban!
20 napos vagy korlátlan és örök hozzáféréssel
20 napos hozzáféréssel
17.500 Ft
-
20 napig elérhető
-
Online, bármikor megnézheted
-
A saját tempódban haladhatsz
-
Kérdés esetén segítünk!
-
6 órás videós anyag
-
38 év szakmai tapasztalat
-
Tippekkel, ötletekkel
-
Ajándék: Nyomtatható kórházi csomag csekklista
Online
Korlátlan hozzáféréssel
21.500 Ft
-
Korlátlan és örök hozzáférés
-
Online, bármikor megnézheted
-
A saját tempódban haladhatsz
-
Kérdés esetén segítünk!
-
6 órás videós anyag
-
38 év szakmai tapasztalat
-
Tippekkel, ötletekkel
-
Ajándék: Nyomtatható kórházi csomag csekklista
Online
20 napos hozzáféréssel
17500
10.500 Ft
-
20 napig elérhető
-
Online, bármikor megnézheted
-
A saját tempódban haladhatsz
-
Kérdés esetén segítünk!
-
6 órás videós anyag
-
38 év szakmai tapasztalat
-
Tippekkel, ötletekkel
-
Ajándék: Nyomtatható kórházi csomag csekklista
Online
Korlátlan hozzáféréssel
21500
12.900 Ft
-
Korlátlan és örök hozzáférés
-
Online, bármikor megnézheted
-
A saját tempódban haladhatsz
-
Kérdés esetén segítünk!
-
6 órás videós anyag
-
38 év szakmai tapasztalat
-
Tippekkel, ötletekkel
-
Ajándék: Nyomtatható kórházi csomag csekklista
Online
Ajándék 6 oldalas Letölthető, nyomtatható
kórházi csomag csekklista
Ajándékba adjuk neked ezt a letölthető csekklistát, mely egy mindenre kiterjedő, részletes és pontos lista azokról a termékekről, melyekkel készülnöd kell a kórházi napokra! Annyi minden miatt kell aggódnod/aggódnotok, a kórházi táska tartalma miatt ne kelljen! 🙂
Csomagban jobban jársz!
-
Mindent bele csomagajánlat – Mindenre felkészült Szülőknek – Az összes eddig megjelent tanfolyam korlátlan hozzáféréssel
Original price was: 346 100 Ft.276 580 FtCurrent price is: 276 580 Ft. Kosárba teszem -
Gondoskodom magamról csomagajánlat – Teendők várandósság alatt, Szétnyílt hasizom regeneráció, Szülés utáni depresszió
Original price was: 45 500 Ft.43 225 FtCurrent price is: 43 225 Ft. Kosárba teszem
Garantáltan?
Igen. Talán olvastad az anyagainkat, vettél már részt nálunk másik tanfolyamon. Tudod, hogy csak olyat írunk és mondunk, ami neked hasznos lesz. Biztosak vagyunk benne, hogy ez a tanfolyam is annyira hasznos lesz számodra, hogy 100%-os elégedettségi garanciát vállalunk rá! Ha nem tetszik, akkor a jelentkezésed napjától számítva 14 napon belül küldesz egy e-mailt, és kérdés nélkül visszautaljuk a pénzed!
Ha bármi kérdésed van, amire ezen az oldalon nem kaptál választ, akkor írj nekünk e-mailt az [email protected] címre! Örömmel válaszolunk!
Jelentkezés menete:
- Kattints a Kosárba teszem gombra!
- Kattints a Tovább a pénztárhoz gombra!
- Töltsd ki a számlázási adatokat!
- Ha szeretnél céges számlát, akkor a céges adatokat se felejtsd el! (A számlánk 0% áfát tartalmaz!)
- Válaszd ki a fizetési módot!
- Nézd át és fogadd el az ÁSZF-et és az Adatkezelési tájékoztatót!
- Kattints a Megrendelés elküldése gombra!
Bankkártyás fizetés esetén azonnal hozzáférsz a tanfolyamhoz, így rögtön el is kezdheted nézni.
A számlát automatikusan állítja ki a rendszer részedre, elektronikus formában, és a megadott e-mail címedre küldi ki, így nagyon figyelj, hogy biztosan jó e-mail címet adj meg!
A világon bárhonnan leadhatod a rendelésed.
A pénztár oldalon válaszd ki az országot! Ha mégsem találod valami miatt a megfelelő országot, akkor, ha teheted, adj meg másikat, vagy vedd fel velünk a kapcsolatot az [email protected] email címen.
A címed a számlázás miatt fontos, kiszállítani nem fogunk semmit.
Sajnos nem!
A tanfolyamokat több modulból, leckéből építettük fel. Minden lecke 1 vagy 2 db videós anyagból áll, illetve a hozzá kapcsolódó letölthető pdf dokumentumokból, vagy a hozzá kapcsolódó olvasmányokból.
A tanfolyamokat, melyekre be vagy iratkozva a Fiókodba belépve, egy Tanfolyami rendszerben tudod megnézni, ahol láthatod, hogy melyik tanfolyammal hogy haladsz, hány lecke van még hátra belőle.
A tanfolyamokat a saját tempódban tudod végezni, amikor időd, energiád és kedves van hozzá.
Bejelentkezés után a Fiókodban a Fiókadatok alatt megtalálod a Tanfolyamot.
Itt láthatod, hogy aktuálisan melyik tanfolyamokra vagy beiratkozva, melyikkel hogy haladtál az elmúlt időszakban.
Bejelentkezés: https://epelus.hu/fiokom/
Bejelentkezéshez segítség: https://epelus.hu/bejelentkezes-folyamata-a-tanuloi-fiokba/
A tanfolyamokat 20 napos hozzáféréssel vagy korlátlan ideig, korlátlan számban tekintheted meg.
Írj nekünk az [email protected] e-mail címre és segítünk!
Bejelentkezéshez segítséget itt találsz:
Több oka is lehet:
- Előfordulhat, hogy nem megy végig a vásárlás. Ez bankkártyás fizetésnél fordulhat elő. Bankkártyás fizetés után, amennyiben nem kaptál visszaigazolást, nézd meg, hogy zárolta -e a bankod a vásárlásod összegét. Ha nem, akkor valami hiba történt. Ilyenkor a legjobb amit tehetsz, hogy újra végigmész a vásárlás folyamatán!
- A másik ok az lehet, hogy a spam vagy a promóciók mappába érkezik a levél. Sajnos elég gyakori jelenség. Próbálj meg rákeresni a levelezőrendszeredben az Epelus.hu névre, a [email protected] vagy az [email protected] e-mail címre.
5 sikertelen belépési kísérlet után a rendszer blokkolja az email címedet. Erre biztonsági okokból van szükség.
De ne aggódj, nincsen semmi baj!
Írj nekünk egy e-mailt az [email protected] e-mail címre, és segítünk!
Az email cím pontos megadása nagyon fontos a vásárlási folyamat során, mert ezzel tudsz bejelentkezni a tanulói fiókodba. Amennyiben rossz email címet adsz meg, sem a vásárlás után kiküldött leveleket, sem a tanulói fiókodat nem éred el. Ilyenkor egy új fiókot kell létrehoznunk számodra, amihez hozzárendeljük a vásárolt tanfolyamodat.
Írj nekünk az [email protected] e-mail címre és segítünk!
A korlátlan hozzáféréssel korlátlan számban, korlátlan ideig megnézheted a videós tartalmakat. Hozzáférsz a frissítésekhez és az új anyagokhoz is.
A 20 napos hozzáférés a vásárlás pillanatában, percre pontosan indul.
Nem! A tanfolyam nem ad hivatalos képesítést, csak rengeteg hasznos tartalmat, így vizsgázni sem kell belőle.
